Быть и казаться

Быть и казаться Бывало ли с вами такое, что люди воспринимали вас не такими, какими вы сами себя ощущаете? Особенно обидно, когда ложные обвинения бросают близкие люди. Казалось бы, уж кому-кому, а им-то должно быть точно известно, что мы представляем собой на самом деле. Но, увы. Неверное понимание рождает излишний страх, а он, в свою очередь, недоверие и обвинения, как защиту от страха. Со мной это происходило много раз. И всякий раз я думала, можно ли было этого избежать. Теперь я знаю ответ. А нашла я его во время игры на занятиях в школе Inner Design. Помните, в детстве мы открывали мир через игру. Мы представляли себя взрослыми и, вживаясь в эти роли, осваивали новый жизненный опыт. Когда мы действительно становимся взрослыми, мы продолжаем играть, примеряя к себе те или иные образы. Мы отождествляемся с таким количеством разных ролей, что порой начинаем их путать. Причем путаем мы не только собственные роли. Часто мы отождествляем других людей с определенными «ярлычками» и ждем от них соответствующего поведения. И когда они ведут себя иначе, мы огорчаемся, обвиняем их, если они не оправдали наших ожиданий, или напротив, приятно удивляемся, когда понимаем, что не дооценили человека. В школе Inner Design мы используем много различных игр, во время которых происходит много важных внутренних открытий. Однажды мы играли в игру, которая называется «Сдача». Сначала участники разбиваются по парам. Каждый партнер по очереди закрывает глаза, а другой в это время управляет движениями его тела, точнее, направляет их. Контакт осуществляется только через руки. Оба участника соприкасаются ладонями и стараются двигаться так, чтобы их не разрывать. Сперва один партнер играет активную роль – он ведущий, другой пассивную – это ведомый. Потом они меняются ролями. Задача обоих – максимально подстроиться друг под друга и двигаться так, чтобы обоим было комфортно. Первой была ведомой я. В жизни я занимаю активную позицию, потому не привыкла особо полагаться на кого-то. Даже не потому что не доверяю, просто не хочется отягощать другого человека своими проблемами. В парт-нерстве есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, у вас появляется соратник, который может обогатить ваш опыт за счет обратной связи, с другой стороны, вы уже не свободны в своих действиях как прежде. Партнерство требует тонкой настройки на другого человека, учитывания его интересов, иногда жертвования своими, чтобы сохранить отношения. В этом смысле гораздо проще самому нести ответственность за все: и за себя, и за других. Игра «Сдача» дает возможность проверить внутренний уровень доверия и контроля и оценить готовность к партнерству. Со временем может оказаться, что пассивный партнер начинает играть активную роль, и, будучи ведомым, направляет движения ведущего, активного. Со мной так и было. Я очень боялась отяготить собой партнера, потому все время пыталась предугадать его движения и направлять нас обоих. Страх вызывал сильное внутреннее напряжение, и, в конце концов, я действительно сдалась и позволила ему вести меня. Тело сразу стало мягким, легким и более пластичным, движения более естественными и грациозными. Со временем я заметила, что мне даже нравится быть ведомой, а движения наконец-то стали доставлять мне удовольствие. Я провела аналогию: ведь так я двигаюсь и по жизни, в постоянном напряжении от груза ответственности, который ни с кем не хочу разделить. В памяти быстро пронеслись те ситуации, в которых я выбирала именно такую позицию. Я осознала, как много потеряла. Таким образом, я получила хороший урок, но это было только начало. Следующий шаг – мы с партнером меняемся ролями. В лидерской позиции я чувствую себя более уверенно. Но внезапно меня снова охватил страх, а что если я не смогу подстроиться. Я очень хорошо отношусь к этому человеку, потому для меня так важно, что он будет чувствовать рядом со мной. Внимательно слежу за его состоянием. Он улыбается, я успокаиваюсь и становлюсь смелее. Мне начинает нравиться этот эксперимент. Через движения тела я познаю внутренний мир другого человека, мир его чувств. Как только могу бережно я провожу его разными путями, стараясь дать возможность его телу занять самые необычные позы и испытать за счет этого новые ощущения. Я чувствую, что партнеру нравится моя игра. Когда она заканчивается, мы обмениваемся своими впечатлениями. То, что я осознала, наблюдая за собой, очень ценно для меня. Очень важным оказался и отзыв моего партнера. Улыбаясь, он сказал: «Я и не думал, что ты такая чуткая и деликатная». Комплимент вызвал у меня грустную улыбку. Я и сама не всегда знаю, какая я на самом деле, пока кто-нибудь в игре не покажет мне это, как в зеркале. У меня есть еще один повод сказать «спасибо» школе Inner Design за этот ценный опыт самопознания. Всем ценным, что имею, привыкла делиться, поэтому рекомендую вам поиграть так со своими друзьями или партнером, тогда вы сможете глубже познать их и тоньше понять. Это позволит вам не только сохранить, но и укрепить отношения. А лучше приходите со своими друзьями и партнерами к нам в Inner Design на занятия. Здесь вас ждет много интересных игр и важных внутренних открытий. Еще в СЕНТЯБРЕ приглашаю всех на фестиваль «Черная жемчужина». Здесь будут представлены самые разные методики работы над собой. Вы сможете попробовать то, что вас заинтересует и выбрать то, что понравится.
Оценить статью -----
Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Выберите правильный ответ
НАУ обучает
* — Поля, обязательные для заполнения
Narodfarma
Совместимость знаков зодиака

cкоро в продаже

декабрь 2016г

Олег Владимирович ЕвтушенкоАстролог, ректор НАУ

Зеркало судьбы
Читать далее ...