Дизайн внутреннего пространства VI

Inner Design – дизайн внутреннего пространства Есть люди, которые постоянно воюют с кем-то – с окружающими, с самими собой, с жизнью. И постепенно у них в голове начинает складываться некое театральное действо, и либретто его они записывают под диктовку своих неудач и разочарований… Беда в том, что они не могут разыгрывать эту пьесу в одиночку. И тогда прибегают к помощи других актеров. Пауло Коэльо Еще Шекспир отметил, что “жизнь – это театр, а люди в нем - актеры”. Принцип игры положен в основу занятий в школе Inner Design. Выполняя разные задания, каждый ученик отслеживает свои собственные механистические реакции на внешние провокации, и одновременно является “зеркалом” для другого человека. На фестивале “Черная жемчужина”, куда я была приглашена в качестве журналиста, я впервые познакомилась со школой Inner Design. Люди и методики мне понравились, и я предложила эксперимент. Я буду писать о том, что изучаю в школе, о том, что со мной происходит, чтобы наши читатели, могли об этом узнать и воспользоваться теми возможностями, которые предлагает школа. Ведь только регулярные занятия дают эффект, а чтобы знания работали, необходим практический опыт их применения и обмен опытом. Вот для чего нужна школа. Это благоприятная питательная среда для формирования в себе нужных качеств. Передача знаний не по книгам, а непосредственно от Мастера к ученикам, обратная связь и поддержка друзей ускоряют процесс достижения поставленных целей. Я определяю свои цели и ставлю задачу. Это обуславливает то, с чем я буду работать в себе. Прежде всего, это здоровье. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, большие умственные нагрузки – все это формирует во мне синдром хронической усталости, характерный для большинства жителей крупных городов. От постоянного напряжения, тяжелого режима и жесткого самоконтроля возникают боли в спине. Чтобы ослабить их, я то и дело горблю спину. Это портит не только осанку, но и настроение. Ведь, как учат в Inner Design, положение тела тесно связано с эмоциями и мыслями. Человек со сгорбленной спиной и чувствует себя неуверенно, и на окружающих производит впечатление неудачника. Стоит изменить осанку, многое может поменяться и в жизни. Поэтому красивая осанка – это мое первое задание. Второе – я хочу избавиться от негативной привычки. Я давно заметила за собой чрезмерную категоричность. Я слишком часто поспешно говорю “нет” и “сжигаю мосты”, потому теряю много интересных возможностей. Со временем я осознаю, что совершила ошибку. Но “сделанного не воротишь”. Избавиться от этого качества самостоятельно я не могу, и прошу ребят из Inner Design помочь мне. Так я включаюсь в игру, цель которой – стать более внимательной к себе, своим словам, чувствам, мыслям и поступкам. Это позволит мне не отождествляться с ними. Когда мои действия станут осознанными, я смогу избавиться от вредных привычек и восстановить здоровье. По условиям игры мне выбирают два “будильника” - это предсказуемые механические действия. На первых порах с другими учениками третьей ступени я изучаю, как вообще устроена человеческая машина. Мы исследуем связь мыслей, эмоций и телесных ощущений, учимся управлять собой и на практике применять теорию эннеатипов и законы мироздания, описанные Гурджиевым. Итак, идет игра. Чтобы я научилась быть более внимательной к себе, вводятся правила. Отныне, когда я буду произносить слово “нет” или горбить спину, любой заметивший это ученик может дать мне команду “стоп”. Я должна замереть на время, пока меня не выведут из “стопа”. Это время дается мне для самонаблюдений. Очень сложно играть какую-то роль и одновременно осознавать ее. Своими действиями друзья помогают мне отследить цепь механических реакций. Сначала я помню об условиях игры, но механика берет свое. Слово “нет” все время срывается с моего языка. Я и не замечала раньше, как часто я его произношу. Друзья провоцируют меня разными наводящими вопросами. Возникают нелепые ситуации. Мне становится смешно. В результате я не перестаю совсем говорить “нет”. Но всякий раз, когда я произношу его, я вспоминаю, что нарушила правила игры и осознаю себя. Это дает мне возможность глубже изучить механику своих мыслей, чувств и реакций. И я совершаю первую маленькую победу. Сначала я удивлялась и даже обижалась. Мне казалось, что ко мне придираются. Но игра “охота за умом” оказалась такой интересной, что увлекала меня продолжать эксперимент дальше. И однажды я вдруг поняла. Дело не в окружающих людях, не в их поступках, а в моих внутренних механизмах реагировать на определенный стимул определенным образом. Я читала об этом и раньше. Я даже была согласна с этим мнением, но в себе этого не замечала. Мне казалось, что причина не во мне, а в неправильном поведении других людей. Всем игрокам сначала так кажется. Тем интереснее совершать каждый день свои маленькие открытия. Так теоретические знания постепенно становится моим практическим опытом. После занятий обычно мы устраиваем чаепития, где вспоминаем, что с кем происходило во время игры, и делимся опытом проживания разных ситуаций. Во время одной из таких встреч я сделала еще одно открытие: “Это счастье, когда есть люди, которым можно доверять и не бояться снимать свои защитные маски. Счастье, когда есть такие друзья, у которых можно научиться быть другим, изменять себя, не изменяя себе. Счастье – это когда ты любишь человека и принимаешь его таким, какой он есть, в любой его роли. Когда тебя любят так сильно, что ты можешь позволить себе роскошь быть самим собой – это действительно счастье”. Внимание! Следующий семинар школы Inner Design “Грезы султана или жизнь – это покрывало из роз” состоится в ИЮЛЕ. Вы можете стать его участником. Звоните, пишите, спрашивайте, приезжайте, привозите старых друзей и обретайте новых. В Inner Design вам всегда рады.
Оценить статью -----
Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Выберите правильный ответ
НАУ обучает
* — Поля, обязательные для заполнения
Narodfarma
Совместимость знаков зодиака

cкоро в продаже

декабрь 2016г

Олег Владимирович ЕвтушенкоАстролог, ректор НАУ

Зеркало судьбы
Читать далее ...