НАРОДНЫЙ АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Танатотерапия – умереть, чтобы заново родиться Представьте себе, что перед вами стоит задача назвать свой самый сильный страх. Каков будет ваш ответ? А вы уверены в том, что сказали себе правду… Я была одной из участниц тренинга, на котором нам дали именно такое задание. Поскольку считаю себя человеком честным, я добросовестно ответила на поставленный вопрос, будучи абсолютно уверенной в том, что так оно и есть. Но оказалось, все не так просто. Как правило, в глубине, в сфере подсознания, лежат одни страхи, а на поверхности, т.е. на уровне сознания, другие. Мы можем идентифицировать их и при желании начать с ними борьбу, что и предполагает путь личностного и духовного роста – устранение недостатков, преодоление внутренних препятствий, ограничений и т.д. Однако вовсе не факт, что мы «копаем» в верном направлении. Тайный враг может скрываться совсем в другом месте. И пока все силы нашего сознания брошены на искоренение ложных страхов, страх настоящий, глубинный, неосознаваемый, разрушает нас, тормозит, искажает восприятие и поведение. Одним из базовых человеческих страхов считается страх смерти. В рамках телесно-ориентированной терапии был разработан метод ТАНАТОТЕРАПИИ. Автором его является московский психолог Владимир Баскаков. Опираясь на работы классиков телесно-ориентированной психотерапии В.Райха, А.Лоуэна, в своей работе он совместил многолетний опыт психоанализа и идеи восточных учений о единстве тела и духа. Обстановка, создаваемая на тренингах, позволяет человеку найти корни своих глубинных страхов, прожить их и тем самым ослабить их негативное воздействие на психику. С чем связан страх смерти, и почему он оказывает такое разрушающее действие на нашу жизнь? Я попросила ответить на эти вопросы уже знакомого нашим читателям по предыдущей публикации Александра Гайваненко, автора и ведущего тренингов «Танатотерапия», «Новое рождение», «Любовь, свобода и осознанность». - Для многих из нас страх смерти обусловлен тем, что мы травматично рождались. Происходит проецирование опыта травматичного рождения, т.е. смерти нас как плода, на всю дальнейшую жизнь. Мы автоматически переносим пережитые в прошлом состояния, ту боль, которую испытали в момент и после рождения, на будущее и проецируем на умирание в этом физическом теле. - Я думаю, что большинство людей на вопрос, боятся ли они смерти, ответят отрицательно. Во всяком случае, этот страх действительно сложно осознать. Почему же неосознанный страх так блокирует нас? - Такое явление как смерть можно рассматривать в более широком диапазоне, чем просто умирание физического тела. Возможна смерть нашего социального Я, т.е. потеря статуса в обществе. Человек может умереть, например, как отец для своих детей, как любимый мужчина, как профессионал, как бизнесмен или как политик. С каждой из этих символических смертей связан страх. Есть, к примеру, страх смерти интеллектуального Я, что означает крушение системы убеждений. Это связано с очень болезненными и подчас трагичными переживаниями, которые знакомы многим из нас. - Тогда понятно. Поскольку мы ассоциируем себя со всеми своими Я, т.е. со всеми своими ролями, то любое разрушение, любая потеря подсознательно воспринимается нами как маленькая смерть и потому вызывает страх, как попытку сохранить достигнутое. Этот страх связан с риском потери нашей устоявшейся реальности? - Тех ярлыков, которые создаются в нашей психической реальности. Ведь в процессе развития, чтобы перейти в новое качество, нужно умереть в старом. Поэтому смерть можно рассматривать в другом ключе, с позитивной точки зрения. Это и позволяет сделать метод танатотерапии. Он направлен на то, чтобы смоделировать в теле те ощущения, которые переживает человек в момент приближения к смерти физического тела. Это предусматривает максимальное расслабление, отдачу контроля ума над состояниями тела. Человек уже не сдерживает себя, разрушает рамки, созданные собственными страхами. Тело начинает жить своей жизнью. Когда с помощью специальных приемов человек позитивно проживает эти состояния, он не проецирует страх в будущее. Происходит разблокировка и тела, и психики. И человек уже идет в будущее в состоянии принятия чего-то нового и неожиданного. - А что нового может произойти в жизни после семинара? - Изменив отношение к смерти, можно изменить качество жизни. Часто сам факт управляемого умирания является инициацией для следующего этапа жизни. Люди, прошедшие тренинг, кардинально меняют отношение к жизни. Они живут намного свободнее – страхи над ними не довлеют. Они управляют своими страхами, и страхи начинают выполнять свою функцию осторожности, т.е. защищающую, а не подавляющую. - Какие механизмы лежат в основе этих изменений? - Представьте себе, что много лет вы носили груз страхов. Вы боялись травмы, потери близкого человека, опасались за состояние здоровья ваших детей или вас беспокоили вопросы, связанные с деньгами и т.д. Все эти не обоснованные реальными обстоятельствами, подсознательные страхи, блокировали вас и тормозили свободное продвижение по жизни. Страх вызывает инстинктивное мышечное напряжение. Это приводит к возникновению самых разных психосоматических заболеваний – от астмы до бесплодия и импотенции. Напряжение в психической сфере не давало вам возможности полноценной социальной реализации. И вдруг весь этот груз вы сбросили. Техники, применяемые на семинаре, ведут к глубокой релаксации, что позволяет убрать мышечное и психическое напряжение. В результате разблокировки человек исцеляется как будто на пустом месте. Т.е. на семинаре человек сначала самостоятельно наводит порядок во внутреннем пространстве своего тела, а вслед за этим в своей психоэмоциональной сфере. Таким образом, происходит восстановление гармонии тела и психики. Все происходящие после этого изменения являются только следствием обретения целостности.