Осознание чувств

Осознание чувств Человек с детства приучен преуменьшать значение собственного опыта ощущений, подменять свой опыт рациональными конструкциями, которые внушаются в процессе социализации. Ощущения собственного тела игнорируются. Необходимо преодолеть этот барьер, научиться более полному телесно-инстинктивному функционированию. Это позволяет увидеть, насколько восприятие относительно, а мышление часто обусловлено субъективной информацией, получаемой от окружающих, а не реальной действительностью. "Чувства свои должны Вы продумать до конца", - так говорил Заратустра. Необходимо дифференцировать чувственный опыт, отделить продукцию сознания от реальной действительности, которую мы воспринимаем с помощью ощущений. Мышление высшего человека есть интеграция ощущений, эмоций и созданных на их основе образов и мыслей в единое целое в данной ситуации и в данное время. Ориентировка на ощущения, получаемые в опыте, делает наше мышление более реальным, а поведение - в большей степени соответствующим нашим намерениям. Осознание чувств фокусируется на непосредственном восприятии и умении ориентироваться на собственный опыт. Это процесс непосредственного соприкосновения с нашими ощущениями; обучение дифференцированному восприятию ощущений тела, процесса мышления, фантазий, образов, эмоций и установление взаимосвязи между ними. Цель осознания - понять, что в функционировании организма естественно, связано с реальной действительностью, а что обусловлено иными факторами. Однажды к даосу, известному своей мудростью, пришел человек, страдающий от преследующих его несчастий. - Моя жизнь похожа на лодку в бушующем море, - пожаловался он. - Волны играют ею, швыряя ее то туда, то сюда, и не в моих силах хоть что-либо изменить. Это приводит меня в отчаяние и вызывает ощущение безысходности. Люди называют тебя Познавшим Искусство Жизни. Скажи мне, могу ли я каким-то образом повлиять на положение вещей? - Это совсем несложно, - усмехнулся даос. - Подумай о том, что, если волны играют с лодкой, лодка тоже может играть с волнами. Услышав от даоса, что лодка тоже может играть с волнами, человек, не знающий, что делать со своей жизнью, был поражен. Такая мысль никогда прежде не приходила ему в голову. Он чувствовал, что это все меняет, но не понимал почему. Человек наморщил лоб, пытаясь сообразить, в чем тут дело, и неожиданно на него снизошло озарение. "Игра - это то, что люди делают по своей воле, а не потому, что обязаны это делать или не имеют другого выбора, - подумал он. - Именно по этой причине она доставляет удовольствие". - А что, если лодка только думает, что она играет с волнами? - спросил человек, не знающий, что делать со своей жизнью. - Ведь в действительности это не так. - Действительность такова, какой ты ее ощущаешь, - ответил даос. - Существуют волны, и существует лодка - это и есть действительность, не больше и не меньше. Все остальное - наше восприятие. Если лодка предпочитает считать себя беспомощной, волны будут играть с ней. Но ведь и волны тоже могут ощущать себя поразному. Одной нравится подбрасывать лодку на своем гребне; другая волна, погруженная в свои мысли, эту лодку даже не заметит; а третья, возможно, будет испытывать раздражение, оттого что уродливый посторонний предмет нарушает гладкость и чистоту ее форм. Эта волна даже может подумать, что лодка намеренно издевается и насмехается над ней. Чувствовать себя беспомощным, раздраженным или веселым - твой собственный выбор. Проблема заключается лишь в том, что пока ты этого не осознаешь. Человек, не знающий, что делать со своей жизнью, снова надолго задумался. - Я никогда не рассматривал жизнь с такой точки зрения, - сказал он и попросился к даосу в ученики. Человек - существо, в первую очередь воспринимающее реальность. Это его способ бытия в этом мире. Лодка и волны - это реальность, а страх, беспомощность и тревога в этом случае - восприятие этой реальности человеком. Мы не можем изменить реальности - она объективна и не зависит от нас, но мы в состоянии выбирать наше восприятие, и это ключ ко многим чудесным явлениям нашей жизни. Мы рассмотрим лишь небольшую часть работы по увеличению нашей чувствительности - это ни в коем случае не развитие так называемых "экстрасенсорных способностей", а реальная возможность сделать нашу жизнь наполненной и интересной. С уважением, Сергей Греку, Президент Украинской ассоциации Тайских оздоровительных систем
Оценить статью -----
Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Выберите правильный ответ
НАУ обучает
* — Поля, обязательные для заполнения
Narodfarma
Совместимость знаков зодиака

cкоро в продаже

декабрь 2016г

Олег Владимирович ЕвтушенкоАстролог, ректор НАУ

Зеркало судьбы
Читать далее ...