Астродиета

Астродиета апрель 2016


Во время растущей Луны (8-21 апреля) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма.
Когда Луна идет на убыль (1-6, 23-30 апреля), процессы роста в организме замедляются. Можно практиковать разгрузочные дни, но остерегайтесь обезвоживания.
Дни новолуния и полнолуния (7 и 22 апреля) требуют особого внимания к питанию. Нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной крайностей в питании (обжорство и голодание).

Начало диеты для:


Снижения веса

2–3 апреля;

6–7 апреля;

25–26 апреля;

30 апреля.


Повышения веса

1 апреля;

8–9 апреля;

13–14 апреля;

27–28апреля.


Нормализации обмена веществ

17–23 апреля.


dieta-April-2016


Инструкция:

Для составления рациона питания на день используйте отмеченные «+» продукты и типы питания.
Старайтесь избегать отмеченных как «–».
Желательно совсем отказаться от выделенных «!».
"Пустая клетка" указывает на возможность умеренного употребления данного продукта.


"+" - наиболее рекомендованные продукты

"–" - желательно исключить

"!" - крайне не рекомендовано, опасно

"Пустая клетка" - умеренное количество

Narodfarma
Совместимость знаков зодиака

cкоро в продаже

декабрь 2016г

Олег Владимирович ЕвтушенкоАстролог, ректор НАУ

Зеркало судьбы
Читать далее ...