Во время растущей Луны (16-28 февраль) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма.
Когда Луна идет на убыль (1-14 февраля), процессы роста в организме замедляются. Можно практиковать разгрузочные дни, но остерегайтесь обезвоживания.
Дни новолуния и полнолуния (15 февраля) требуют особого внимания к питанию. Нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной крайностей в питании (обжорство и голодание).
"+" — благоприятный день, но без интенсивной нагрузки в процедурах "++" — наиболее благоприятные дни для проведения процедур "—" — неблагоприятные дни "!" — проведение процедур только под присмотром специалиста "Пустая клетка" – нейтральные дни, можно проводить процедуры на свое усмотрение