С растущей Луной пробуждаются жизненные силы, организм готовится к новым процедурам и нагрузкам. Эффективны омолаживающие, витаминные и корректирующие косметологические программы. Рекомендуются мероприятия, направленные на укрепление иммунитета, а также физические упражнения для увеличения объема мышц.
1—4, 21—30 июня
Во время убывающей Луны энергетический потенциал ослабевает, у кожи возрастает потребность в питательных средствах, а мышцы нуждаются в закреплении результатов, достигнутых на растущей Луне. В этот период благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а также физические нагрузки, направленные на похудение.
5 и 20 июня
В дни новолуния и полнолуния лучше отказаться и от косметических процедур, и от физических мероприятий. Организм становится чувствительным к раздражителям и подвержен аллергическим и воспалительным реакциям, а физические нагрузки могут послужить причиной травмирования.
"Кружок" — благоприятный день, но без интенсивной нагрузки в процедурах "Черный квадрат" — неблагоприятные дни "Белый квадрат" – нейтральные дни, можно проводить процедуры на свое усмотрение
