Женский тренинг
«Путь к истокам женственности»
Предназначен для женщин, которые хотят встряхнуться, вырваться из привычной рутины, снять напряжение, сплотиться в команду, и пробудить в себе созидательную энергию. А также проявить себя и вдохновиться новыми впечатлениями.
Тренинг поможет Вам:
1. Прояснить представление о собственной женственности
2. Посмотреть на себя с разных сторон
3. Понять свои особенности, потребности и желания
4. Найти блокированные энергетические зоны, снять напряжение и восстановить течение вашей жизненной энергии
5. Улучшить настроение и включить настрой на волну любви и радости
Тренинг состоит из 4 основных блоков:
1. Групповая дискуссия
2. Метод телесной практики
3. Проективный метод
4. Метафорический метод
Групповая дискуссия
Поможет прояснить представление о женственности, услышать мнение и отношение других участниц и сформировать для себя четкую задачу на будущее.
Метод телесной практики
Любая телесная практика направлена в первую очередь на восстановление правильного течения жизненной энергии в теле человека за счет развития физического тела. Работа с телом подразумевает накопление энергии и сохранение, правильное её распределение по органам и правильное расходование. Помогает избавиться от симптомов хронической усталости
На тренинге я предложу один из методов телесной практики, который поможет вам активировать ваши мышцы, включить положительное психическое состояние (запустить гормоны счастья — эндорфины). Вы улучшите свое настроение.
Проективный метод
Поможет найти и проявить свои внутренние свойства, лучше понять себя, свое восприятие, личные потребности и особенности.
Метафорический метод
Заключается в работе с метафорическими картами. Вы откроете для себя источник вдохновения на пути к истокам своей женственности и узнаете лучше о чувствах, желаниях, ценностях и мечтах.
Вы заглянете внутрь себя и найдете свой ответ. Карты являются посредником между эмоциональным и аналитическим мирами и несут в себе эмоциональный заряд и послание (даже без словесного сопровождения).
Другие участницы поделятся своим видением вас со стороны, и вы сможете сделать полезные для себя выводы.
P.S. Тренинг «Пути к истокам женственности» противопоказан:
1) лицам, с отсутствием чувства юмора;
2) тем, кто ожидает сиюминутных перемен и сказочных перевоплощений (для них неприятным осознанием станет то, что фей и супер - тренингов не существует, что любые изменения и перемены в их жизни зависят исключительно от них самих, и от их отношения к миру);
3) тем, кто боится что-то менять (есть риск увидеть себя со стороны и понять, что наступил момент что-то изменить в жизни. И тогда, есть опасность потерять стабильность в своих иллюзиях относительно себя))
Ведущий тренер: Алёна Шевцова - психолог, психотерапевт.
РЕГИСТРАЦИЯ