Опыт

Опыт И опыт, сын ошибок трудных… А.С. Пушкин Но мой собственный опыт был достаточно разнообразным Пол Гудман Завершается еще один год. У каждого из нас прибавился год жизни. И то, что было прожито, остается нам как опыт. Безусловно, полученный результат в виде выполненных целей либо в виде нереализованных желаний — когда отсутствие результата тоже результат — существенно может отличаться от первоначальных надежд. В этом смысле надежды всегда немного безумны. А опыт всегда проживается с примесью разочарования. Наши мечты и надежды живут с помощью нашей способности очаровываться, верить, что немыслимое возможно. Эта энергия питает наши усилия и действительно многое сдвигает со своих мест, заставляя нас осуществлять изменения. Наша сила, однако, всегда заключена в нашей способности опираться на себя и на реальные ресурсы, как внутренние: энергия, время, чувства, воля, интеллект — так и внешние, ресурсы окружающей среды: энергия, время и способности других людей, наши связи, материальные накопления и т.д. Опыт помогает составить наиболее полное представление о собственных ресурсах и о ресурсах окружающей среды. В этом смысле опыт может ограничивать. И даже сужать возможности и видения этих самых ресурсов. Например, испытывая в опыте неоднократный отказ в помощи от других людей, человек, скорее всего, станет считать, что на ресурсы других людей в сложных ситуациях он опираться не может. И это будет его действительным опытным переживанием. Однако это ограничивающее воздействие опыта означает, что и в самом деле можно получить отказ в помощи, и не раз. В этом смысле ограничение переживается в разной степени неприятно — от обиды и грусти до ярости и горя. Но даже такой опыт не означает, что так будет всегда. И, скорее, наоборот подталкивает к поиску нового опыта, в котором результат возможен иной. Конечно же, получение нового опыта, возможно, только если степень обиды, разочарования и общего расстройства человека, получившего отказ в помощи или пережившего любой другой крах надежд и ожиданий, будет не такой огромной, чтобы ее нельзя было никак пережить. Многие люди живут в заблокированном мире, где блоком является как раз тот самый опыт, который не удалось пережить. Люди склонны называть такой опыт негативным, однако он просто непережитый. Почему же так трудно встретиться с переживанием своего собственного опыта жизни, опыта некоторых ситуаций? Ведь если опираться все равно приходится именно на опыт, а не на вдохновляющие надежды, человек должен был бы стремиться свой собственный опыт узнавать, ценить, присваивать как драгоценный капитал, как пищу, как самое себя! Но как раз по опыту работы с людьми обнаруживается, что люди склонны скорее жить обманчивыми иллюзиями, упорными надеждами, остатками веры в чудо, чем реальностью. Не какой-то абстрактной реальностью, нет! Люди отказываются вновь и вновь жить реальностью своей собственной жизни, своих собственных возможностей и собственных ограничений. Опыт известен и в очередной раз может вызвать раздражение и разочарование в знаниях по психологии. Ведь хочется чудодейственных технологий счастья и исключительно новых решений для старых неприятностей. Но все дело по-прежнему в том, что опыт — это всегда ограничение по сравнению с надеждой. Опыт всегда приносит с собой переживания разочарования, отчаяния и смирения. Людям, не желающим переживать отчаяние, не умеющим смиряться с крушением радужных надежд, не знающим, как жить со знанием своих ограничений, опыт не дается и не удается как жизненная опора. Эти люди вынуждены вновь и вновь падать с вершин своих планов, болезненно переживать неудачи, отвержения, невозможность получить желаемое здесь, немедленно, именно таким способом, как хочется, вообще что-либо получить, именно от этого человека и т.д. Тот, кто способен отчаяться, испытывая и грусть этого состояния, и злость, и даже ярость, кто может при этом не обидеться так сильно на мир вокруг и на себя самого, эдакого невезучего человека, тот человек, вполне возможно, реальным опытным путем сможет получить от жизни то, что сможет его удовлетворить, и жизнь такого человека, наверняка, будет хороша и полна. Безусловно, мечтать не вредно. И даже полезно. Но вот если вы станете жить только лишь мечтою, ваши шансы что-либо получить от жизни при жизни, от этого дня в этот день сильно сократятся. Человеку, конечно, свойственно устремляться в будущее. И это прекрасно. Но есть и другая половина «ладони для хлопка» — это наше прошлое. Оно часто засасывает, страшит, увлекает не меньше будущего. Прошлого так же не существует, как и еще не наступившего будущего, но подпортить вашу жизнь эти две иллюзии могут основательно. Чтобы иллюзия прошлого не стала над вами как призрак — ее нужно принять в виде опыта. Такая психологическая процедура во многом влияет на ощущения страха перед жизнью. Появляется способность двигаться вместо того, чтобы бояться и цепенеть. И движение, жизненность, энергия будут связаны не только с новыми планами, пробудившимися желаниями и надеждами, но и с опытом уверенности в том, что если не все блага мира, то хотя бы часть их можно получить, присвоить и превратить в свои блага; что если не все во мне превосходно и не весь я великолепен, то, может, не так уж я и плох, и всех моих качеств может хватить, чтобы гордиться собой и уважать себя. Принять то, что случилось, как самое лучшее из всего возможного на деле очень сложно. Поэтому мы не предлагаем вам обманывать себя и внушать себе позитивное мировоззрение, дабы чего плохого не вышло, если вы всерьез расстроитесь, что жизнь складывается не всегда так, как вам хочется. А точнее — она никогда так не складывается. Мы предлагаем вам пережить отчаяние по поводу того, что ваши надежды и мечты лопнули или треснули. Да, отчаяние переживать неприятно. Но реальность не изменилась оттого, что какие-то ваши проекты оказались неосуществимы либо претерпели видоизменения в процессе жизни. Вы по-прежнему можете пытаться соединить вашу цель с реальностью. И когда вы можете расстроиться, что не все так уж совпадает, — вы также можете встретиться с этой самой реальностью и получить свой собственный уникальный опыт этой встречи. Это никак не спасет вас в следующий раз быть более точным и ловким, но такой опыт даст вам возможность переживать встречи с тем, что отличается от ваших планов, надежд и представлений, переживать себя и свою жизнь как то, что имеется, а не только как то, что иметь хотелось бы. Может быть, со временем вам удастся меньше расстраиваться, и ваш опыт позволит вам не бояться разочаровываться в себе и в жизни. Возможно, что это придаст вам смелости быть собой и творить свою жизнь из того, что имеется удовлетворительно для себя. С уважением, Елена Баева психолог-консультант, психотерапевт, руководитель ТЦ «Состояние»
Оценить статью -----
Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Выберите правильный ответ
НАУ обучает
* — Поля, обязательные для заполнения
Narodfarma
Совместимость знаков зодиака

cкоро в продаже

декабрь 2016г

Олег Владимирович ЕвтушенкоАстролог, ректор НАУ

Зеркало судьбы
Читать далее ...